Rețete noi

Barele de înlocuire a meselor sunt de fapt sănătoase?

Barele de înlocuire a meselor sunt de fapt sănătoase?

Alegerea unei bare nutritive cu ingrediente curate ar putea înlocui o masă nutritivă

Ajunge la o bară de nutriție sănătoasă atunci când alergi, te poate salva pofta de mâncare.

Conducem vieți aglomerate. niste bare nutritive au aceeași valoare nutritivă ca o bomboană, așa că cel mai bine nu înlocuiți o masă sănătoasă și sănătoasă cu zahăr. Cu toate acestea, din când în când, barele de înlocuire a meselor sunt un substitut sănătos perfect și mai bune decât să mănânci nimic.

Faceți clic aici pentru prezentarea de diapozitive cu cele mai sănătoase și nesănătoase bare de nutriție.

Când alegeți cea mai bună bară de înlocuire a mesei, începeți prin a verifica eticheta. Doriți să cunoașteți ingredientele pe lângă cantitatea de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați pe care o conține bara. Baruri nutritive precum Larabari și Bare tip sunt perfecte pentru o gustare, dar nu au neapărat suficiente proteine ​​pentru a înlocui o masă întreagă. Cu toate acestea, batoanele precum barele de proteine ​​ALOHA, care au 18 grame de proteine, și barele Quest, care au 20 de grame de proteine, sunt perfecte ca înlocuitor de masă. Când aveți dubii, căutați alimente întregi, dar barele de înlocuire a meselor sunt benefice din când în când.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!), Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


16 rețete sănătoase, de casă, cu proteine

Verificați ambalajul multor bare de proteine ​​și veți găsi o listă de ingrediente care par să aparțină într-un experiment științific. Păstrați extra-olii și izolatele pentru laborator și faceți aceste bare de proteine ​​de casă în propria bucătărie. Aceste delicioase bare sunt pline de proteine ​​(în loc de zahăr!) Pentru a vă oferi ore întregi de energie fără prăbușirea legată de zahăr la mijlocul după-amiezii. Bateți un lot în acest weekend pentru o săptămână de gustări care vă vor menține plin și concentrat - și mult mai slab decât alegerea obișnuită a distribuitorului automat. Multe dintre rețetele de mai jos solicită praf de proteine ​​pe care le puteți folosi preferate, dar vă recomandăm cu tărie să consultați mai întâi ghidul nostru exclusiv pentru cele mai bune și mai proaste pulberi de proteine.


Priveste filmarea: FLORASIS MAKEUP REVIEW! AD (Septembrie 2021).